كن نشطًا ، في المنزل ، بدون معدات وفي 30 دقيقة Fysiki !
ليس لديك الوقت أو الدافع أو المعدات لممارسة الرياضة؟
Fysiki هو التدريب الذي تحتاجه: التطبيق هو مدرب رياضي حقيقي في الجيب ، والذي يتيح لك ممارسة الرياضة في أي مكان ، في وقت أدنى من الوقت ، وبدون أي معدات. يتم تكييف برامج تدريب Fysiki تمامًا مع مستوى الجميع ، وذلك بفضل تقييم بضع دقائق ، وسهلة الأداء. كل تدريب قصير ومتنوع للغاية ، ويشمل دوائر دافئة وكمال الأجسام ، ABS ، غلاف ، ودوائر القلب ، مثالية لذوبان الدهون الزائدة. لا يوجد برنامج مقدم على Fysiki يتطلب معدات ، وجميع التمارين لديها فيديو توضيحي لتظهر لك الحركات.
يضمن لك برنامج رياضي مخصص إلى إمكاناتك البدنية تقدمًا كبيرًا ، مع تقليل الصعوبة المتصورة في هذا الجهد. تتم معايرة جميع التدريب بدقة على مستواك ، بحيث يصبح النشاط البدني متعة حقيقية لك ، كما يتضح من أعضاء Fysiki : "أنا سعيد حقًا لأن هذا البرنامج سمح لي بالعودة إلى الشكل وتقدير الرياضة التي أصبحت مهمة روتينية مرة أخرى. يجب أن أقول أنه لم يعد بإمكاني الاستغناء عن Fysiki ... "Laure.
النتائج الأولى مرئية من 15 يومًا! يتيح لك Fysiki قياس تقدمك بفضل اختبار التقييم الذي يسهل أداءه في البداية وفي نهاية كل برنامج. من المستحيل أن تربطك بالرياضة مع Fysiki ، وذلك بفضل المستويات المختلفة المتاحة ، ومع برامج التركيز ، التي تدوم أقل من 5 دقائق ، والتي تسمح لك بتحسين أهدافك (الخلف ، الأرداف ، الصدرية ، الأسلحة ، الفخذين ، إلخ).
يعد Fysiki Sports Coaching فريدًا من نوعه في العالم: لقد تم تصميمه بالتعاون مع الباحثين والمدربين الرياضيين في المعدات بدون معدات. تم منح طريقة التدريب الجديدة هذه ، التي تليها بالفعل مئات الآلاف من الأشخاص ، بشكل ملحوظ من قبل وزارة التعليم العالي والبحوث ( Fysiki هي الفائز المزدوج في المسابقة الوطنية لإنشاء شركات التكنولوجيا المبتكرة) ، ولكن أيضًا من خلال عشرات المسابقات التي تكافئ أعمال البحث والتطوير المبتكرة.
يتضمن تدريبك المصمم خياطك:
- اختبار تقييم لتخصيص برنامجك
- أهم قاعدة بيانات تمارين بدون معدات
- التدريب الكامل في وقت أدنى من الوقت
- المرح تسخين
- جلسات كمال الأجسام العضلات والتعزيز
- دوائر تدريب القلب لحرق الدهون الزائدة
- جلسات القيمة المطلقة لها بطن مسطح ومُرسم
- التحديات الرياضية لتغيير تدريبك
- التقدم التطوري بمستويات مختلفة
- اختبارات لقياس تقدمك
- التشجيع على عدم تفويت أي تدريب
يتم تقديم اختبار التقييم الأولي وبرنامجك الأول لك ، مع تنزيل التطبيق: لذا استفد منه.
استمر في المغامرة مع المستوى 14 الجديد وزيادة المزيد.
تدريب جيد للجميع والعودة الجيدة إلى Fysiki !
تحميل(49.83MB)